（2003/10/26印度新年時，葛印卡老師在孟買的開示。）
你們在這裡參加新年的集體共修。要知道過新年並不重要，重要的是集體共修。對我們而言，每天每時都一樣重要，必須重視每一時刻，重視禪修，能在一起共修是極大的幸福。
苦惱解除，幸福就現身。禪修是為了解除苦惱。人們用一生時間從外在尋找苦惱的原因，除去這些外在因素，並沒錯，但更重要是除去苦惱的原因：貪嗔 →隨即苦惱，由於無明，你們多生累世以來（這一生仍持續著）為貪嗔的奴隸，一再強化貪愛愉悅、嫌惡不悅的習性，而加深苦惱，深層睡眠中亦然。內觀使你從愚昧中走出貪嗔習性，不善用這方法就太愚癡了!
並沒有外力在污染你的心，是你污染自己的心，必須自己負責淨化，不再生起新的不淨，奮力移除貪嗔，學習觀察【愉悅、不愉悅、中性】的感受，都不生起貪嗔，就夠了！
我們常忘記自然法則的簡單道理，當人們瞭解依自然法則生活才能解脫時，神職人員的影響力便開始衰退,故如是宣傳：「來吧！你們太脆弱、不純淨,無法自己解脫，我們進行儀式誦禱，給你慈愛、洗清罪惡，為你作一小時的慈悲觀，幫你除去負面情緒。」之後說：「我已去除所有不淨雜染，而你們尚未回饋任何東西。無論布施什麼都會是很大功德，將引領你們到達天堂。」如有任何老師說：「坐在我面前一小時，我將（訴請無形力量）賜你慈悲,驅除你全部罪惡,使你們解脫。」離去吧，你不需要這樣的慈悲。這樣的老師是殘害正法的敵人,內觀就是在這些神職人員手中消失的,所有宗派皆如此，要小心避免落入這虛假的陷阱，當你相信：頌讚崇拜某個全能、愛世人的權威者，就會祝福、解脫我們時，你是在騙自己，並忘了正法。為何他只祝福你不祝福其他人？喜歡聽歌頌和奉承的人是哪門子的解脫者？即使是，也沒能力去解脫每個人。
愚者想：「既然有人能使我們解脫，為何還要自己費心力呢？」智者並不支持這愚蠢想法，智者認為：「去除雜染是自己的責任，願受苦的人發現正法的路：靠自己努力由苦惱中走出。」
別人能為你做的只有指路：解脫之路為所有受苦的人敞開，走在這路上的任何人都會蒙受其利，每位禪修者都應學習：依賴自己去除不淨雜染，達到解脫。如果每個人都能瞭解這點，正法的傳播就會導向真正的幸福快樂、利益。讓我們盡一己之力,建立純淨的正法。願正法帶來無比的幸福和諧，願一切眾生安詳、快樂，得以解脫！
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