◎整個有機體是由5層覆蓋物(鞘,kosha)組成：
(瑜伽視人有5鞘,各有用途和特性)
1. 身體(食物體,food body, Annamaya Kosha, Anna＝食物)
是自性(真我)最外層的覆蓋物,體重來自攝入的食物和營養.
◎(摘譯自ch3 3-6
咀嚼食物其實是一場巨大的愛情,對我來說一直是非常深刻的時刻,
你正在吃的食物正慢慢地成為你的一部分,不是你的東西正在變成你.)
◎∵所謂"身體 "只是一堆食物的累積,∴亦稱食物體.
2. 心理(mental body, Manomaya Kosha, Mano＝mind＝心理),
是自性(真我)的第二層覆蓋物,
包含思想、情緒和所有心理過程(有意識和無意識),
◎心理的每次波動都會在身體產生化學反應,
身體的每次化學反應又會在心理產生波動,
◎心理(mind)並非位於一個地方,
◎每個細胞都有記憶和智力-全部的心理.(re ch2 2-2)
3. 能量體(Pranamaya Kosha, Prana＝生命能量)
是自性(真我)的第三層覆蓋物,提供動力驅動身體和心理,
(1~3)身體/心理/能量體好比燈泡/電力/燈光,
都是物理性質,只有粗糙與精微之別.
你現在只能意識到(1~3)身體/心理/能量體這3個維度,
◎(1~3)這3個物理層面的生命都帶有業力的印記,即業力記憶.
◎(re ch2 2-1 八種記憶)業力(記憶)印在身體、心理和能量上,
正是這種業力結構將生命凝聚結合在一起.
4. 超意識(Vignanamaya Kosha, vignana＝超意識,超越感知的智慧)
是自性(真我)的第4層覆蓋物,(它暫時從源頭借光,不是永恆的)
是從物質過渡到非物質的一種過渡(暫時)狀態,
兩者間(物質à非物質)的連結(à),
∵經驗僅限於五官,你無法感知非物質,∴不在你目前的經驗層面裡,
若學會有意識地進入超意識,
則你知曉宇宙現象的能力將有巨大飛躍.
5. 極樂體(Anandamaya Kosha, ānanda＝無條件喜悅(極樂))
是自性(真我)的第5層覆蓋物,
◎超越物質,是一切,是虛無,無法定義,∴ 瑜伽只談論其體驗,
ex:當你接觸極樂體時,會體驗到一種壓倒性的無條件喜悅(極樂).
只有(1~3)身體/心理/能量體都在位,(5)極樂體才在位.
◎死亡：不是解體--你很快會回來(輪迴).
身體、心理和能量體都帶有業力記憶,這種業力結構將生命聚合在一起.
死亡只會失去自性最外(第1、2)層的覆蓋物-身體和心理有意識的部分,
業力結構的其餘部分-能量體仍完好無損,
能量體保存業力(記憶)尋找另一個子宮,會在物質層面再(輪迴)顯現.
◎解體＝身體/心理/能量體(自性的第1~3層覆蓋物)都不存在時
＝生命的肥皂泡完全破掉,極樂體成為宇宙的一部分.
＝脫離輪迴,是生命最終的結局. (re ch3 3-1)
這是生命、死亡和解體的全部故事.
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